热敷眼睛的好处有哪些 经常热敷眼睛有什么好处

热敷眼睛可以促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳;增加眼睛周围的湿度，能将泪水排放孔张开 ， 让泪水分泌畅通，从而解决眼睛干涩的问题;还可以疏通经络、散瘀消肿;也可以缓解疼痛，使炎症消退 。



1、缓解眼部疲劳干涩
热敷是促进血管舒张的作用，所以热敷眼睛可以促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳 。同时还可以增加眼睛周围的湿度，能将泪水排放孔张开，让泪水分泌畅通，从而解决疲劳、干涩的问题 。此外 ， 还有一定的明目健脑的作用 。


2、消肿化炎
因为热敷眼睛会促进眼睛周围的血液循环，所以热敷可以疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿 。此外，热敷还可以增强眼睛周围的营养和抵抗力 ， 具有使炎症迅速消退以及缓解疼痛的作用 ， 常用于眼部的一些化脓性炎症疾?。?如急性泪囊炎、急性泪腺炎等 。


3、热敷眼镜注意事项
在热敷眼睛时，要注意选择洁净的毛巾，温度也不宜过高 ， 接触皮肤时不应有灼痛感 ， 时间控制在10-15分钟之内 。热敷完了之后可以接着冷敷，可以帮助血管收缩，另外配合按摩能加强血液的循环和吸收 。
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