伦巴延展性和空间感空间感十足的伦巴

导读空间感十足的伦巴仿佛可以“凝结”流动的空气双手可以“触碰”飘动的音符每每看见一段深情的伦巴总忍不住屏住呼吸来欣赏极致的身体线条流露出的真情其实每一步都离不开....

空间感十足的伦巴

仿佛可以“凝结”流动的空气

双手可以“触碰”飘动的音符

每每看见一段深情的伦巴

总忍不住屏住呼吸来欣赏

极致的身体线条

流露出的真情

其实每一步都离不开扎实的功底

今天我们来攻破伦巴舞中的：定点转

一种是：强力拧转，（男士），是运用骨盆发力；

另一种是：产生空间变化的拧转（女士），是运用身体发力；

1.twist：有一个快速拧转的过程， 在旋转完了之后，身体要先产生引导，主力腿的脚掌跟地板产生发力点。

同时胯骨要自主产生强力转，这里运用到的更多的是骨盆在转，然后脚踝起到辅助的作用。

2.掌握中段的使用，保持垂直的形态，开始和小雨老师一起练习。

注：在第一步到位two之后，不要着急跳动骨盆，要做重心的沉降。