牛肉怎么做适合儿童吃的（这道牙签牛肉最适合宝宝吃）

<span class="answer">导读</span>好吃，外卖大部分都是油炸处理的牛肉，反式脂肪含量高，还是家里简单一点的做，口感不错，更健康By洋洋妈妈的营养日常用料牛肉250克蒜1头料酒1勺白芝麻适量热油....<p><img alt="牛肉怎么做适合儿童吃的（这道牙签牛肉最适合宝宝吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/St2sqbbZ6s6JV.jpg"/></p><p>好吃，外卖大部分都是油炸处理的牛肉，反式脂肪含量高，还是家里简单一点的做，口感不错，更健康</p><p>By 洋洋妈妈的营养日常</p><h2>用料</h2><ul><li>牛肉 250克</li><li>蒜 1头</li><li>料酒 1勺</li><li>白芝麻 适量</li><li>热油 20克</li><li>辣椒粉 1勺</li><li>玉米淀粉 1勺</li><li>孜然 1勺</li><li>姜末 10克</li><li>葱 2根</li><li>香菜 3根</li><li>酱油 1茶勺</li><li>生抽 1勺</li></ul><h2>做法步骤</h2><p><img alt="牛肉怎么做适合儿童吃的（这道牙签牛肉最适合宝宝吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/St2sqcLBUnCpP.jpg"/></p><p>1、牛肉切片，加少许盐，料酒腌制10分钟，再加入淀粉拌匀</p><p><img alt="牛肉怎么做适合儿童吃的（这道牙签牛肉最适合宝宝吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/St2sqclIkj9mAX.jpg"/></p><p>2、牙签穿串儿</p><p><img alt="牛肉怎么做适合儿童吃的（这道牙签牛肉最适合宝宝吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/St2sqdDA4cZ0QK.jpg"/></p><p>3、葱白切小段，辣椒面，蒜末，姜末准备好</p><p><img alt="牛肉怎么做适合儿童吃的（这道牙签牛肉最适合宝宝吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/St2sqdh5s5KsA2.jpg"/></p><p>4、加入20克油</p><p><img alt="牛肉怎么做适合儿童吃的（这道牙签牛肉最适合宝宝吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/St2srAnDeD3BaE.jpg"/></p><p>5、下入孜然粒</p><p><img alt="牛肉怎么做适合儿童吃的（这道牙签牛肉最适合宝宝吃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/St2srBJCTWvy8J.jpg"/></p><p>6、蒜末，葱白和姜末一起下锅，煸炒出香味儿</p><p><img alt="牛肉怎么做适合儿童吃的（这道牙签牛肉最适合宝宝吃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/St2srC7DNxLh1.jpg"/></p><p>7、加入穿好的牙签肉，快速翻炒</p><p><img alt="牛肉怎么做适合儿童吃的（这道牙签牛肉最适合宝宝吃）(9)" src="/static/upload/image/20231217/St2srCZBVcXrVY.jpg"/></p><p>8、至牛肉变色</p><p><img alt="牛肉怎么做适合儿童吃的（这道牙签牛肉最适合宝宝吃）(10)" src="/static/upload/image/20231217/St2srD1CLc8Ez7.jpg"/></p><p>9、加入辣椒面，拌匀</p><p><img alt="牛肉怎么做适合儿童吃的（这道牙签牛肉最适合宝宝吃）(11)" src="/static/upload/image/20231217/St2srdmIAsPnSk.jpg"/></p><p>10、加入生抽，老抽调味</p><p><img alt="牛肉怎么做适合儿童吃的（这道牙签牛肉最适合宝宝吃）(12)" src="/static/upload/image/20231217/St2sreY5Z3rsC.jpg"/></p><p>11、盖上香菜，香葱和芝麻粒，翻炒均匀就可以出锅啦</p><h2>小贴士</h2><p>牛肉先腌制一下再加淀粉哈</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！</p><p>喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！