简单易做小甜品不需要很多的食物（这道甜品不用煮）

<span class="answer">导读</span>女人爱美爱年轻，是永远也说不完的话题，上到七八十岁的老奶奶，下到刚刚会说话的小娃娃，没有不爱美的，的确如此，尽管自己也快到奔四的年纪，但是心里一直觉得自己永....<p><img alt="简单易做小甜品不需要很多的食物（这道甜品不用煮）(1)" src="/static/upload/image/20231217/b7ecc359faee4306892b573b6445ba01.jpg"/></p><p>女人爱美爱年轻，是永远也说不完的话题，上到七八十岁的老奶奶，下到刚刚会说话的小娃娃，没有不爱美的，的确如此，尽管自己也快到奔四的年纪，但是心里一直觉得自己永远是二十多岁，难道是我心态太好了吗？</p><p><img alt="简单易做小甜品不需要很多的食物（这道甜品不用煮）(2)" src="/static/upload/image/20231217/7177bd1b7516432080220036104493d3.jpg"/></p><p>女孩子在十几岁的时候，那小脸是满满的胶原蛋白，可一到二十几岁的时候就该好好保养自己了，不然岁月的痕迹，会在脸上展现得淋漓尽致。化妆品是一方面，另一方面就是要从日常饮食上来保养自己，所以，我就每天必须为自己做一款养生的补品，所以今天做了一道火龙果酸奶燕窝，虽然简单，但真的是非常好的一道小甜品，大家有空可以试试！</p><p><img alt="简单易做小甜品不需要很多的食物（这道甜品不用煮）(3)" src="/static/upload/image/20231217/1658fa563f4e4a21aae056dff697bc72.jpg"/></p><p>火龙果酸奶燕窝</p><p>食材：火龙果1个、酸奶1杯、鲜炖燕窝</p><p>制作方法：</p><p>1、准备好食材，火龙果最好选用红心火龙果，第一是因为颜色好看，第二是因为红心火龙果富含丰富的花青素，花青素可以抗衰老。</p><p><img alt="简单易做小甜品不需要很多的食物（这道甜品不用煮）(4)" src="/static/upload/image/20231217/a5dbb94065a94562b6cf9a4ced25d729.jpg"/></p><p>2、火龙果切成小块，放在碗里，我放在一个玻璃碗里，感觉更好看一些</p><p><img alt="简单易做小甜品不需要很多的食物（这道甜品不用煮）(5)" src="/static/upload/image/20231217/520a65d2ee2f4a69913e267e2d3177d4.jpg"/></p><p>3、再把酸奶倒进火龙果中，酸奶可以选择自己喜欢的任何一种酸奶哦</p><p><img alt="简单易做小甜品不需要很多的食物（这道甜品不用煮）(6)" src="/static/upload/image/20231217/3c6516a99d734915b175a79d2e9d8b14.jpg"/></p><p>4、再把鲜炖燕窝加进去，多少就根据自己喜欢的程度添加就可以了</p><p><img alt="简单易做小甜品不需要很多的食物（这道甜品不用煮）(7)" src="/static/upload/image/20231217/5397a4a7dc16476996eb7364972cae61.jpg"/></p><p>5、搅拌搅拌就可以开吃啦！相当美味的甜品，关键是美容养颜还能抗衰老</p><p><img alt="简单易做小甜品不需要很多的食物（这道甜品不用煮）(8)" src="/static/upload/image/20231217/db4f55f2ce3c491eae479cc59b621c25.jpg"/></p><p>小贴士：很多人觉得红心火龙果比白心火龙果更有营养，其实它们大部分的营养价值是一样的，只有一个区别就是红心火龙果含有丰富的花青素，花青素是个非常好的营养价值，可以抗氧化、防衰老，所以红心火龙果一直深受很多女性朋友的喜爱。</p><p><img alt="简单易做小甜品不需要很多的食物（这道甜品不用煮）(9)" src="/static/upload/image/20231217/379c42a6a2bb4372bb80a3c471073231.jpg"/></p><p>我是橘子香味，文章为本人原创作品，希望大家能喜欢，如果大家还有什么问题？可以关注小编，给小编留言一起交流美食经验，小编每天都会为大家带来不一样的美食，不一样的做法，希望大家越吃越健康！</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！