傻瓜式时间管理方法守心规划表有效的时间管理工具

导读（本文958字，图片源于头条）时间管理生涯规划体系中有一个非常重要的内容是时间管理(TimeManagement)。时间管理是指通过事先规划和运用技巧、方法....

（本文958字，图片源于头条）

时间管理

生涯规划体系中有一个非常重要的内容是时间管理(Time Management)。

时间管理是指通过事先规划和运用技巧、方法与工具实现对时间的有效运用，从而实现既定目标的过程。

对个人而言，时间管理关乎工作效率，也关乎工作成就感，好的时间管理方法促进效率和体验双丰收。

时间管理方法

关于时间管理方法，小学时我的班主任教会我好记性不如烂笔头，有什么事记录在笔记本上会更便捷。

现在各种手机软件也较为便捷，倒数日、番茄ToDo、Timing、时光序、潮汐、小目标打卡、 小目标打卡、滴答清单、Forest、爱今天等等。

我以往一直使用有道云软件进行时间管理，考虑原点是有道云稳定，可以记录一辈子，到老时可以翻翻曾经的工作历程。

时间管理的方法可谓丰富，有些知名的方法已被大众熟知和运用，比如甘特图（Gantt Chart）、四象限法（Eisenhower Matrix）、时间日志法（Time log method）等。

也有一些方法好用，但大众并未经常使用，比如收件箱法（Getting Things Done）、番茄工作法（Tomato Working Method）、A4纸工作法（One Sheet Management）、三只青蛙法（The Rule of Three）等。

守心规划表

（图片来源于守心生涯）

好的时间管理方法会起到事半功倍的效果，我一直在努力选择好的时间管理法。

经过学习、实践及思考，我在A4纸工作法、三只青蛙法、收件箱法基础上，结合四象限法及SMART原则，考虑中国元素文化（日历及励志醒言）等，运用Excel创作了守心规划表。

守心规划表强调时间的规划性，时间以每个月为规划期限，也可以拓展全年规划甚至更长时间。内容建议为工作、家庭、爱好、健康等内容。

规划内容后，用四象限法标注事情的重要和紧急程度（1st,2nd,3rd,4th）。规划好每天的三只青蛙和每周的三只青蛙。

对于日程表和收件箱里的事项，按照授权、电话、等待等方式进行处理。对于重要事项，建议以SMART原则进行重点规划。

重在循环提升

（图片源于头条）

无论哪种时间管理方法，重要的还是规划（Plan）、执行(Execute)、检查(Check)、反思(Reflect)。

认真执行“PECR”四个步骤的循坏，工作效率、学习效率、生活效率都会大幅提高，相关体验会更为丰富。

守心规划表倡导系统规划，认真执行，日清日毕，自我监督，更倡导持续反思，不断提升效率，增进个人成就体验。

期待2023年，大家都成为优秀的时间管理者。[玫瑰]

如果想要守心规划表，请私信我或评论区留言。

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[蜡烛]致敬“心即理，知行合一，致良知”

撰写：守心生涯

编辑：守心生涯