发布时间:2026-07-21阅读(1)
随着英特尔12代处理器的发布,垃圾佬也跟着活跃了起来。
但有相当一部分小伙伴们对于Z690芯片组的主板,依然觉得价格太过高贵——
通路的Z690实在太过乞丐,接口少,用料差,供电差,BIOS差。
一线大厂的产品价格又太高。
于是就有了下文评测主板——
来自一线大厂的ASUS Z690M PLUS D4 MATX 主机板,最低入手价格=1150元。
一,雅浚B3散热器就可以完美压制的平民流超频成绩:





CPU=12600K正式版
单核双核频率=52
三核四核五核全核频率分别=50-49-48-47
电压默认自动
单核跑分=841分
全核跑分=766分左右




内存=英睿达DDR4 3200 8G 一对,C9BJZ 白色马甲条
IO电压=默认
SA电压=默认
内存电压为了节省直接直接设置1.55V
G1MODE
以通过TM5测试为标准的最终成绩:
读速度=6WM每秒,写和复制约为5.7WM每秒,延迟=54.8NS
频率=3800MHZ
时序=14-19-19-43 1T
补充:4000MHZ G1可以点亮,但时许降低到19-26-26-46 2T依然无法通过TM5测试,推测是IMC的锅。所以12代处理器跟11代同样需要摸奖,脸黑的请自行寻找解决办法!

R23多核跑分=18391分,想要提高R23的成绩还是需要更高的电压和更强的散热,以及更高的小核频率。


老版本鲁大师核显平台整机跑分高达43万!——
处理器去掉异构得分单独跑分=234025分
UHD770核显同样也取得了31720分的好成绩



功耗方面——
待机功耗=19.8W
满载功耗=160W
全核4.7G的频率下FPU烤机温度已经来到了临界点,这也是为什么说是平民测试的一个原因了,想要超频更高,更换散热器是第一前提。

PS:以上测试均在满血状态下运行,华硕Z690M PLUS D4主板也可完美支持满血运行



首先来说说ASUS 这片Z690M PLUS D4 主机板:
再配上12600K的散片,英睿达的3200 白马甲,几十元的雅浚B3散热器——
以及260元一年质保的WD SN750 500G NVME M.2 固态硬盘,
魔改君想说——这套并不怎么价格昂贵!

诚然——这种入门级的配置,无法让12600K(KF)发挥到巅峰实力,但却以最低的价格,达到了最高的性能,再往上的想要提升性能所做的投资将不成比例。
(魔改君自己的机箱无法安装ATX大主板也是限制之一)
而且散热器,电源等其他配件基本都是之前剩下的,仅需要购买CPU 主板即可。
于是,我们用最低的价格,获得了最高的性能,这大概就是——
所谓的性价比吧!
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