橄榄球规则是什么？你了解吗？

橄榄球的规则比较简单，就是比赛时通过相互之间的跑动传、切、冲、撞等动作配合来突破对方的防守，以达到得分的目的。球员持球向前跑动，遇到对手的阻拦时，把球传给后方的同伴，再寻求机会得分；

比赛双方场上队员各11名。每队有11名进攻球员和11名防守球员，轮番上阵。在裁判的哨声指示下，比赛开始，进攻队伍在中场线开球，采用的是点球开球的方式。若进攻队伍得分。攻防转换。新的进攻方裁判示意下在中场线的中央点球开球，比赛继续进行。

此外橄榄球比赛中没有严格的规则限制，队员可以有很大的发挥余地。出现犯规时，通过争球或罚踢使比赛重新开始。简单来说，橄榄球比赛有四个要素，即：向前推进、协助进攻、两人间的传球配合、向对方施加压力及顶住对方压力。