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如何制作竹蔗薏米水?

发布时间:2026-07-24阅读(1)

    工具/材料

    竹蔗干 6个

    薏米200克

    马蹄 3个

    茅根 10克

    蜜枣 2个

    操作方法

    • 01

      竹蔗、茅根冷水浸泡5分钟。

      • 02

        将去皮的马蹄切小块。

        • 03

          薏米加水煮熟后捞出,薏米水留用。

          • 04

            将煮熟的薏米裹木薯粉后,过筛。

            • 05

              将过筛后的薏米用沸水煮至透明后,捞出过冰水,并用勺子将其打散。

              • 06

                将竹蔗、茅根、马蹄、蜜枣放入薏米水中,煮沸后转小火,再煮30分钟左右。加冰糖,冰糖融化后关火。这样竹蔗薏米水就做好了。

                • 07

                  饮用时,加入薏米即可。

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