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发布时间:2026-07-26阅读(0)
1.多吃富含蛋白质的食物,补充头发营养;
2.确保每天有足够的睡眠时间;
3.多喝水补充皮肤和头皮水分;
4.定期修剪分叉干发;
5.避免紫外线直射,夏季可戴帽子或遮阳伞外出。
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