100克鸡肉的热量（100克鸡肉的热量是多少）

鸡肉的热量并不高，每100克鸡肉含有170大卡左右的热量，现在小编就来说说关于100克鸡肉的热量?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

100克鸡肉的热量

鸡肉的热量并不高，每100克鸡肉含有170大卡左右的热量。

适量的吃一些鸡肉并不会出现明显的肥胖现象，鸡肉中的蛋白质含量比较高，含有的脂肪含量比较低，摄入体内可以降低脂肪合成的速度，加速脂肪分解，可以增强人体的免疫力，而且可以在一定程度上补充丰富的矿物质，对于铁离子有一定的补充作用，能够改善缺铁性贫血。