减肥用的水果沙拉怎么做（瘦身减脂玉米蔬菜沙拉）

<span class="answer">导读</span>玉米蔬菜沙拉，比较适合中式口味，不喜欢吃菜的姐妹，也可以试一试，绝对有意外惊喜！By为你饱暖用料西生菜4分之1个玉米1条青瓜1条西兰花4分之1朵丘比芝麻酱根....<p><img alt="减肥用的水果沙拉怎么做（瘦身减脂玉米蔬菜沙拉）(1)" src="/static/upload/image/20231217/SMuJgpcFJI1dSk.jpg"/></p><p>玉米蔬菜沙拉，比较适合中式口味，不喜欢吃菜的姐妹，也可以试一试，绝对有意外惊喜！</p><p>By 为你饱暖</p><h2>用料</h2><ul><li>西生菜 4分之1个</li><li>玉米 1条</li><li>青瓜 1条</li><li>西兰花 4分之1朵</li><li>丘比芝麻酱 根据各人味道不一增减</li><li>小番茄 2个</li></ul><h2>做法步骤</h2><p><img alt="减肥用的水果沙拉怎么做（瘦身减脂玉米蔬菜沙拉）(2)" src="/static/upload/image/20231217/SMuJgqMFX0hVPT.jpg"/></p><p>1、西兰花用盐水浸泡，洗干净后焯水，煮熟的玉米剥粒，西生菜切丝，黄瓜滚刀切块，圣女果一分为二备用</p><p><img alt="减肥用的水果沙拉怎么做（瘦身减脂玉米蔬菜沙拉）(3)" src="/static/upload/image/20231217/SMuJgqv6nAtbuq.jpg"/></p><p>2、把黄瓜摆在碗底中间</p><p><img alt="减肥用的水果沙拉怎么做（瘦身减脂玉米蔬菜沙拉）(4)" src="/static/upload/image/20231217/SMuJgrU7tOxWlt.jpg"/></p><p>3、西兰花在四周围一圈</p><p><img alt="减肥用的水果沙拉怎么做（瘦身减脂玉米蔬菜沙拉）(5)" src="/static/upload/image/20231217/SMuJgs2Ga0RdON.jpg"/></p><p>4、铺上西生菜</p><p><img alt="减肥用的水果沙拉怎么做（瘦身减脂玉米蔬菜沙拉）(6)" src="/static/upload/image/20231217/SMuJhPHEBjynVb.jpg"/></p><p>5、放玉米，玉米不要盖到西兰花，影响美观</p><p><img alt="减肥用的水果沙拉怎么做（瘦身减脂玉米蔬菜沙拉）(7)" src="/static/upload/image/20231217/SMuJhRFDeSwwEC.jpg"/></p><p>6、在玉米上放上圣女果</p><p><img alt="减肥用的水果沙拉怎么做（瘦身减脂玉米蔬菜沙拉）(8)" src="/static/upload/image/20231217/SMuJhRmEWV9Mkm.jpg"/></p><p>7、摆上沙拉汁，完成</p><p><img alt="减肥用的水果沙拉怎么做（瘦身减脂玉米蔬菜沙拉）(9)" src="/static/upload/image/20231217/SMuJhSNJFFcVuB.jpg"/></p><p>8、美味的蔬菜沙拉</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！</p><p>喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！