春天多给孩子做这样的早餐饼（这个小饼真好吃）

<span class="answer">导读</span>早餐多给孩子这样吃，个子蹭蹭往上长，营养吸收好，身体更健壮！今天米妈给大家分享一款简单又美味的早餐饼，孩子超爱吃，做法还简单；这小饼我用黑芝麻，核桃来一起做....<p><img alt="春天多给孩子做这样的早餐饼（这个小饼真好吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/51f30791384e486eb20c3947390da6ac.jpg"/></p><p>早餐多给孩子这样吃，个子蹭蹭往上长，营养吸收好，身体更健壮！</p><p>今天米妈给大家分享一款简单又美味的早餐饼，孩子超爱吃，做法还简单；这小饼我用黑芝麻，核桃来一起做，营养均衡，而且特别香哟！</p><p><img alt="春天多给孩子做这样的早餐饼（这个小饼真好吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/2ed04b82bcd14fea9f31fe49627d300a.jpg"/></p><p>大家都知道春天是孩子长身体的黄金期，孩子也可以多吃核桃，黑芝麻，这类黑色食物，它们都是含有丰富的营养成分，钙，维生素，蛋白质等，春季补钙，比吃钙片强多了，好吸收又营养高，身体更健壮；要是觉得平时吃些核桃比较麻烦，那么可以磨成粉末来吃，平时还能做成各种点心，还可以用这些粉末加牛奶呀，蜂蜜呀来调成饮品，早餐，下午茶，代餐吃都可以，营养又解馋!</p><p>今天米妈用黑芝麻核桃黑豆粉来做一款一家老小都喜欢吃的小糕点，不需要烤箱，不用油炸，一口平底锅就搞定，比做馒头还简单，比蛋糕好吃！隔三差五总会做一回，好吃不腻！做法分享给大家！</p><p><img alt="春天多给孩子做这样的早餐饼（这个小饼真好吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/929ac79857314aa78691d20e7da6afc7.jpg"/></p><strong>【黑芝麻核桃黑豆松饼】</strong><p>食材：鸡蛋4个，牛奶60克，白砂糖40克，低筋面粉90克，黑芝麻核桃黑豆粉30克，色拉油20克</p><p><img alt="春天多给孩子做这样的早餐饼（这个小饼真好吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/9a0361371eba4670ba10cb321ddd7596.jpg"/></p><p><strong>做法：</strong></p><p>第一步：首先把蛋清和蛋黄分离，蛋黄中加入牛奶，色拉油混合搅拌均匀；</p><p><img alt="春天多给孩子做这样的早餐饼（这个小饼真好吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/dd1163b6908c4d8c94b339d083ea97ea.jpg"/></p><p>第二步：低筋面粉和黑芝麻核桃黑豆粉过筛加入蛋黄糊中；</p><p><img alt="春天多给孩子做这样的早餐饼（这个小饼真好吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/a1711376f5f841b6bb648cc84941ed65.jpg"/></p><p>第三步：把它们搅拌均匀，没有干粉颗粒即可；</p><p><img alt="春天多给孩子做这样的早餐饼（这个小饼真好吃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/1173a8e4a96d45f59fb66a3d09eb91d5.jpg"/></p><p>第四步：打蛋白，蛋白分三次加入白砂糖，打至提起打蛋器尖端呈大弯钩就可以了，介于湿性发泡和干性发泡之间；</p><p><img alt="春天多给孩子做这样的早餐饼（这个小饼真好吃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/8b6e19563557429ebd48cd4afe9adcac.jpg"/></p><p>第五步：取1/3蛋白霜到蛋黄糊里，用橡皮刮刀沿盆边，以翻拌的方式拌匀，不要打圈搅拌以免消泡。将拌匀的面糊倒入余下的蛋白霜中，用同样的手法混合均匀。</p><p><img alt="春天多给孩子做这样的早餐饼（这个小饼真好吃）(9)" src="/static/upload/image/20231217/ad82ae45e1554abcaa3f6e86755245d9.jpg"/></p><p>第六步：平底锅加热，刷上一次薄薄的油，用勺子舀一勺面糊，滴几滴水，盖上锅盖，小火焖2-3分钟；</p><p><img alt="春天多给孩子做这样的早餐饼（这个小饼真好吃）(10)" src="/static/upload/image/20231217/8461b445dbcb4a2a9614162df0bc357f.jpg"/></p><p>第七步：再翻面，再焖3分钟即可；这时候两面都有点焦黄色了，闻着特别香，比买的好吃太多啦！</p><p><img alt="春天多给孩子做这样的早餐饼（这个小饼真好吃）(11)" src="/static/upload/image/20231217/4627daa5d595403ba6d6d2f550b2603a.jpg"/></p><p>这个小糕点简单吧~有蛋糕一样细腻柔软的口感，加上浓浓的芝麻香味，好吃停不下来！这个小饼真好吃，做法简单，营养均衡，春天要多吃，孩子长个快！</p><p><img alt="春天多给孩子做这样的早餐饼（这个小饼真好吃）(12)" src="/static/upload/image/20231217/239039044e6d4e61b58e29051fb9141c.jpg"/></p><p><strong>【小贴士】</strong></p><p>我用的是现成的黑芝麻核桃黑豆粉，这个也可以自己去买回来磨成粉末，然后里面加的是木糖醇，还很贴心，好吃又不怕胖！这小饼芝麻香味浓郁，口感很细腻，特别好吃，而且一点也不腻。</p><p>以上是米妈做【黑芝麻松饼】的分享，如果你对这道菜有什么不同的看法，欢迎留言分享哦！如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜，也欢迎留言。非常欢迎你的分享，留言，转发，收藏，你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励，谢谢大家！么么哒~</p><blockquote><p>图文均为米妈美食记原创，严禁不良自媒体盗用，盗用必究！</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！