压力来源四个因素

1、环境因素的影响，如来自工作和家庭的压力。

2、个人心理因素的影响，比如，来自过去的压力。

3、个人生理和神经因素的影响，例如睡眠压力不足。

4、个人心理障碍的影响，如压力引起的焦虑症。