小米栗子粥的禁忌是什么，这些禁忌要注意

小米栗子粥是现在常见的一种粥的种类，很多人都很喜欢这种食物，栗子不仅味美，养生的功效也不错。但食用的同时也要注意一下禁忌，比如：不能同时和羊肉、豆腐、杏仁等食物一块食用。

小米栗子粥的禁忌有以下几点：1.不能和羊肉一起吃板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。2.不能和豆腐一起吃豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。3.不能和杏仁一起吃板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的。因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。