早餐给孩子做什么汤开胃营养（要多给孩子做这道汤）

<span class="answer">导读</span>民以食为天，吃喝之外无大事，大家好，欢迎来到生活佳​美食，这里每天为您更新各种家常菜、农家菜、及地方特色食谱的做法，让您的餐桌生活365天不重样。　　在中国....<p>　　民以食为天，吃喝之外无大事，大家好，欢迎来到生活佳​美食，这里每天为您更新各种家常菜、农家菜、及地方特色食谱的做法，让您的餐桌生活365天不重样。</p><p>　　在中国东北的一些地区罗宋汤也被称为“苏波汤”。是源于乌克兰的一种浓菜汤，传入中国历史悠久，也深受中国广大朋友的喜爱;罗宋汤营养价值丰富，含有丰富的番茄红素、蛋白质、维生素、叶酸、胡萝卜素等。</p><p>　　罗宋汤在不同的地方做法会存在一些偏差，多以甜菜为主料，然后再加一些土豆、胡萝卜、牛肉等食材熬制而成;为了符合我们大多人的口味，今天生活佳美食为大家带来一种比较家常的做法，相信大家尝试之后就会喜欢上的，下面一起来看看是怎么制作的吧!</p><p><strong>　　【准备的食材】</strong></p><p><strong>　　主料：</strong>新鲜的牛腩、胡萝卜一个、西红柿两个、洋葱半个、土豆一个。</p><p><strong>　　辅料：</strong>黄油一块、食用盐、胡椒粉、包菜。</p><p><strong>　　【罗宋汤的详细做法步骤分享】</strong></p><p><strong>　　第一步：</strong>处理干净的牛肉切成条状，再切成丁，装在盘子里备用。</p><p><img alt="早餐给孩子做什么汤开胃营养（要多给孩子做这道汤）(1)" src="/static/upload/image/20231217/6e3fbf07f88349c48477b5afde84f711.jpg"/></p><p><strong>　　第二步：</strong>胡萝卜去皮，洗干净之后改刀切成胡萝卜丁。</p><p><img alt="早餐给孩子做什么汤开胃营养（要多给孩子做这道汤）(2)" src="/static/upload/image/20231217/d8c778c6d14c422098e0bee96611aae5.jpg"/></p><p><strong>　　第三步：</strong>土豆去皮，洗干净之后切成土豆丁。</p><p><img alt="早餐给孩子做什么汤开胃营养（要多给孩子做这道汤）(3)" src="/static/upload/image/20231217/392f93365ffa4cbfbcbfe68aaf065572.jpg"/></p><p><strong>　　第四步：</strong>西红柿去皮，切成西红柿丁。</p><p><img alt="早餐给孩子做什么汤开胃营养（要多给孩子做这道汤）(4)" src="/static/upload/image/20231217/e680e43d1d564dd9a8dbf5d5838cce5b.jpg"/></p><p><strong>　　第五步：</strong>半个洋葱切碎备用。</p><p><img alt="早餐给孩子做什么汤开胃营养（要多给孩子做这道汤）(5)" src="/static/upload/image/20231217/21dcfb7c6a5a432c80fba23f1dd4c18a.jpg"/></p><p><strong>　　第六步：</strong>上砂锅，砂锅烧热后放入一块黄油，慢慢熬化，黄油熬化之后再倒入切好的洋葱，翻炒至洋葱变软，炒出香味，倒入牛肉丁，炒至变色后倒入西红柿丁。</p><p><img alt="早餐给孩子做什么汤开胃营养（要多给孩子做这道汤）(6)" src="/static/upload/image/20231217/258a6666024046278818bcefb92479c9.jpg"/></p><p><strong>　　第七步：</strong>继续炒至西红柿融化，炒出西红柿汁，再倒入适量的热水，盖上盖子，大火烧开，烧开后转小火熬制50分钟左右，熬出牛肉的营养，再加入一勺番茄酱，增加香味，然后倒入土豆丁和胡萝卜丁，继续熬20分钟左右。</p><p><img alt="早餐给孩子做什么汤开胃营养（要多给孩子做这道汤）(7)" src="/static/upload/image/20231217/771a9dcc85a84f649be9b9665c2ea5d2.jpg"/></p><p><strong>　　第八步：</strong>时间到之后加入适量的盐、胡椒粉调味，关火前再加入自己喜欢吃的切好的包菜，煮熟即可出锅。</p><p><img alt="早餐给孩子做什么汤开胃营养（要多给孩子做这道汤）(8)" src="/static/upload/image/20231217/5d28c20f072a4f95bb7c0422ae7740d0.jpg"/></p><p>　　经过以上的几个简单的步骤，一份美味的罗宋汤就制作完成了，牛肉和食材鲜香软烂，汤汁浓厚醇香，营养丰富，还能增强抵抗力，家里有老人和孩子的一定要记得收藏哦，喜欢的朋友赶快动手试试吧。</p><p><img alt="早餐给孩子做什么汤开胃营养（要多给孩子做这道汤）(9)" src="/static/upload/image/20231217/00d98c78bbf84827bcc5644409de1013.jpg"/></p><p><strong>　　【生活​佳​美食小贴士】</strong></p><p>　　1.西红柿用勺子内侧刮一下外皮或者是用开水烫一下，都是可以去皮的。</p><p>　　感谢您的阅读，如果你有不同的看法和意见，欢迎在评论区留言。如果此文章对您有所帮助，请记得转发、点赞、收藏和关注哦!</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！