莲藕榨汁饮用可与哪些食材搭配 莲藕榨汁方法

1、原料：新鲜莲藕200克、苹果一个、柠檬半个、蜂蜜适量 。2、莲藕洗净去皮切成小块 。3、苹果洗净去皮切成小块 。柠檬洗净对半切开 。4、把准备好的莲藕和苹果放入榨汁机中，挤入半个的柠檬汁，搅打均匀即可 。5、将打好的果汁放入杯中，加入适量的蜂蜜调味即可 。