瑜伽适合所有人吗

瑜伽并不完全适合所有人【瑜伽适合所有人吗】


瑜伽并不是适合所有人，一些疾病的患者就不适合练习瑜伽 。比如像腰间盘突出患者，瑜伽中有许多弯腰的动作，练习瑜伽可能会加重腰间盘突出 。又比如像骨质疏松的人，练习瑜伽可能会导致骨裂或者骨折 。因此练习瑜伽需要根据自己的身体状况而定 。