鲍鱼排骨汤怎么煲最有营养小孩吃（教你营养好吃的鲍鱼排骨鸡肉煲）

<span class="answer">导读</span>欢迎大家，我是“中原辣哥”，喜欢美食的朋友，可以关注一下我们哦。“治大国如烹小鲜”，平常生活中的煎炸煮炒，每道菜口味都各不相同，每餐饭也都有着各自的特色，但....<p><strong>欢迎大家，我是“中原辣哥”，喜欢美食的朋友，可以关注一下我们哦。</strong></p><p>“治大国如烹小鲜”，平常生活中的煎炸煮炒，每道菜口味都各不相同，每餐饭也都有着各自的特色，但是又都是一样的让人感觉幸福。作为一个非常爱吃肉类美食的小吃货，我们大厨做的那道鲍鱼排骨鸡肉煲更是让我印象深刻，香而不腻，让人吃一口就不想放下手里的筷子了。</p><p><img alt="鲍鱼排骨汤怎么煲最有营养小孩吃（教你营养好吃的鲍鱼排骨鸡肉煲）(1)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/tos-cn-i-qvj2lq49k0/029b12305ca94632974f82f69ad61259.jpg"/></p><p>做好了的鲍鱼排骨鸡肉煲一打开锅盖，香味就扑鼻而来，闻着就让人食欲满满。连汤带肉拌在饭里，扒一口，又扒一口，我能扒拉两大碗米饭。接下来，我们就简单地跟大家说一说原来鲍鱼排骨鸡肉煲这样做更美味，营养解馋超过瘾，不懂得真可惜。</p><p><img alt="鲍鱼排骨汤怎么煲最有营养小孩吃（教你营养好吃的鲍鱼排骨鸡肉煲）(2)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/tos-cn-i-qvj2lq49k0/18a2b3c3ee5f41eba3610737629da805.jpg"/></p><p>美味的鲍鱼排骨鸡肉煲</p><p>食材：鲍鱼、桃园建民牛肉耗辣椒、排骨、鸡肉、葱姜蒜、八角、桂皮、酱油、蚝油、白糖、盐</p><p>做法：1、先把食材准备好，把买来的鲍鱼仔细刷洗干净，去掉外壳，把肉取出来再次洗净，沥干水，划花刀；</p><p><img alt="鲍鱼排骨汤怎么煲最有营养小孩吃（教你营养好吃的鲍鱼排骨鸡肉煲）(3)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/tos-cn-i-qvj2lq49k0/571e123127554f20a57586e24903f6ba.jpg"/></p><p>2、接下来，把鸡肉冲洗干净，去掉血水等杂质，切成块，加入适量的料酒、酱油和盐，把鸡肉腌制一下；</p><p>3、接着，把排骨洗净，去掉血水后，剁成块，放入热水里面，焯煮一会儿，撇去浮沫后，捞出来；</p><p><img alt="鲍鱼排骨汤怎么煲最有营养小孩吃（教你营养好吃的鲍鱼排骨鸡肉煲）(4)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2374d32922b24fe78d410b145307161a.jpg"/></p><p>4、把葱姜蒜分别处理干净后，去掉杂质，分别切成葱花、姜丝、蒜片；</p><p>5、然后热锅烧油，放入葱姜炒香，放入处理好的鲍鱼，加入适量的酱油，翻炒到上色后盛出来；</p><p><img alt="鲍鱼排骨汤怎么煲最有营养小孩吃（教你营养好吃的鲍鱼排骨鸡肉煲）(5)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/tos-cn-i-qvj2lq49k0/d49377e13f7d4fe9a4b49f5433dc1aa0.jpg"/></p><p>6、再次热锅烧油，放入葱姜蒜、八角和桂皮炒出香味，放入排骨，炒香后放入鸡肉，翻炒到变色，倒入适量的高汤；</p><p>7、烧开之后，转为小火，煮一会儿后，放入翻炒过的鲍鱼，搅拌均匀，放入砂锅里，小火煲煮到食材成熟入味；浇上适量的桃园建民牛肉耗辣椒，撒些葱花；即可；</p><p><img alt="鲍鱼排骨汤怎么煲最有营养小孩吃（教你营养好吃的鲍鱼排骨鸡肉煲）(6)" src="http://img.mrbolt.cc/uploads9/3/tos-cn-i-qvj2lq49k0/144821ee0c9a483fa17e2042552b0735.jpg"/></p><p><strong>如果大家不知道每天该吃什么，欢迎关注我们，我们每天都会给大家分享美食。欢迎大家前来评论、点赞、收藏和转发哦！非常感谢有您的支持！</strong></p>