熬夜加班后的食谱（今天吃大餐树莓苦苣鸡胸沙拉）

导读By爱美食的拉拉【豆果美食官方认证达人】用料鸡胸肉250克树莓10个苦苣100克芒果半个小水萝卜4个牛油果1个四季宝花生酱25克沙拉酱20克水20毫升做法步....

By 爱美食的拉拉 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鸡胸肉 250克
• 树莓 10个
• 苦苣 100克
• 芒果 半个
• 小水萝卜 4个
• 牛油果 1个
• 四季宝花生酱 25克
• 沙拉酱 20克
• 水 20毫升

做法步骤

1、准备鸡胸肉

2、水果备好

3、四季宝柔滑花生酱

4、花生酱加入20毫升凉开水搅匀

5、装入裱花袋备用

6、牛油果切丁，小水萝卜切片

7、芒果切丁

8、鸡胸煎熟，切丁

9、苦苣洗净铺底

10、分别摆上树莓，芒果，牛油果，小水萝卜和切丁的鸡胸肉

11、挤入花生酱，沙拉酱，拌匀

12、妥妥滴，开吃

13、成品

14、成品

15、成品

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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