上班族的正确坐姿（上班族的正确坐姿是怎样的）

导读身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳，接下来我们就来聊聊关于上班族的正确坐姿?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!上....

身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳 ，接下来我们就来聊聊关于上班族的正确坐姿?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

上班族的正确坐姿

身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳。

手臂自然下垂，放松肩部肌肉；手臂有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。

调整办公桌的高低，保证手能与键盘平行。

放置腿部健康踏板，使膝盖略高于大腿，保证腿部通畅的血液循环。