大学宿舍之自制猪扒饭怎么做好吃

<span class="answer">导读</span>食材：猪扒200克、米饭250克、西兰花100克、面包糠100克、鸡蛋1个、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、淀粉50克、番茄酱适量，下面我们就来说一说关于大学宿舍之....<p>食材：猪扒200克、米饭250克、西兰花100克、面包糠100克、鸡蛋1个、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、淀粉50克、番茄酱适量，下面我们就来说一说关于大学宿舍之自制猪扒饭怎么做好吃?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!</p><img alt="大学宿舍之自制猪扒饭怎么做好吃" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/601600012.jpg"/><p>大学宿舍之自制猪扒饭怎么做好吃</p><p>食材：</p><p>猪扒200克、米饭250克、西兰花100克、面包糠100克、鸡蛋1个、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、淀粉50克、番茄酱适量</p><p>猪扒饭的做法：</p><p>1、猪扒盖上保鲜膜捶打一下，然后撒上盐和胡椒粉，涂抹均匀，腌制20分钟左右；</p><p>2、西兰花切成小朵，放入沸水中绰水，捞出；</p><p>3、鸡蛋打入碗中，打散；</p><p>4、猪扒均匀沾满淀粉，再裹上蛋液，最后裹上面包糠；</p><p>5、锅中倒油，待油温至六成时，放入猪扒小火煎至两面金黄，切块；</p><p>6、盘中盛上米饭，再加切好的猪扒和西兰花，淋上番茄酱即可。</p>