宝宝辅食西兰花吃完该吃啥 宝宝的初期好辅食

西兰花矿物质成分和维生素比其他蔬菜更全面，维生素等含量都非常丰富，今天为大家带来一份适合断奶初期的宝宝食用的西兰花米饮。我们一起来看下做法吧！

By 宝宝餐餐见

用料

• 大米 20g
• 西兰花 10g

做法步骤

1、把大米浸泡2个小时以上

2、把大米用辅食机打成大米浆，放在一旁备用

3、把西兰花剁碎备用

4、将打好的大米浆放入锅中，用小火煮沸

5、煮到米浆足够粘稠时加入剁好的西兰花，再煮3分钟左右

小贴士

西兰花的营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。口味超群，脆嫩爽口，是宝宝的好辅食。我们下期宝宝餐餐见。