无糖无油红薯芝士球（香甜软糯还拉丝）

导读参考月龄：适合12个月以上的宝宝食材清单：紫薯130g芝士20g面包糠5g牛奶30毫升以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量步骤：第1步将紫薯去皮，切成....

参考月龄：

适合12个月以上的宝宝

食材清单：

紫薯130g

芝士20g

面包糠5g

牛奶30毫升

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

步骤：

第1步

将紫薯去皮，切成小块，放入蒸锅中蒸到熟透，趁热加30毫升牛奶，将紫薯按压成泥糊状。

第2步

将紫薯泥取出一小块捏成圆饼状，放入芝士，搓成球，滚上一圈面包糠。

第3步

烤盘上铺上烘焙纸，将紫薯球排在上面，放入烤箱，上下火180度，10分钟左右就完成了。

营养成分：

195卡路里，总脂肪7.8克，饱和脂肪4.9克，胆固醇26毫克，钠483毫克，总碳水化合物25克，膳食纤维3.2克，糖7.6克，蛋白质7.1克，维生素 0.1微克，钙122.6毫克，铁1.08毫克，钾1.08毫克。