婴儿几岁可以吃正常饭（宝宝几岁能吃大人饭）

导读在《中国居民膳食指南》中指出，13个月到24个月的宝宝，可以尝试着吃一些家庭饮食。执笔：楠楠养育宝宝从来就不是一帆风顺的事情，就拿吃饭这件事情来说，其中也藏....

在《中国居民膳食指南》中指出，13个月到24个月的宝宝，可以尝试着吃一些家庭饮食。

执笔：楠楠

养育宝宝从来就不是一帆风顺的事情，就拿吃饭这件事情来说，其中也藏着不少“坑”。

大家都知道，宝宝在6个月以前，主要“口粮”是母乳或者奶粉，而在6个月之后才可以逐步添加辅食，但这也需要一步一步的逐渐进行，让小家伙有个适应的过程。

可有些家长却图省事，早早的就让宝宝跟着大人一起吃饭，一口一个小炒呛菜，吃的那叫一个不亦乐乎。

10个月宝宝就能吃“大人饭”，这事值得骄傲吗？

阿秀希望能给孩子最好的教育，所以在宝宝还没出生时，她就已经在翻看各种育儿书籍了，现在孩子已经一岁半了，小家伙一直都被阿秀照顾的很好。

这天，阿秀带孩子去附近的公园遛弯时，看到几个阿姨站凉亭里聊天，其中一位阿姨特别自豪的说：“我孙子特别厉害，现在才10个月就已经能跟着我们一起吃饭了，而且还吃的特别香，这小家伙真是让人省心。”

阿秀听到这话却皱起了眉头，因为她觉得孩子不应该太早跟大人一起吃饭，这不利于宝宝的发育，所以忍不住反驳了起来。

但这位阿姨却满不在意的说：“年轻人就是想太多，你们小时候不也是被这样拉扯大的，现在也没见身体出什么毛病呀？”

宝宝几岁才能吃“大人饭”呢？答案也许跟你想象的不太一样

虽然美国儿科会认为，宝宝在1岁之后，可以尝试跟大人吃一样的食物，但大多数的医生还是建议孩子在2岁左右再开始跟父母同桌进食。

大家都知道，孩子在6个月以前主要是吃母乳和配方奶的，而在6个月以后才能逐渐添加辅食，可随着时间的推移，小家伙会对于大人碗里的饭菜十分感兴趣，于是父母就会“顺水推舟”让孩子跟着自己一起吃饭，但这种行为是十分错误的，家长们可别太心急。

一个表现两个发育是信号

☆表现一：对大人的饮食表达出渴望

宝宝到了一点的年纪时，就会对父母的饭菜产生非常浓厚的兴趣，忍不住开始学习父母吃饭的姿势，这时，家长就可以挑选一些比较清淡的菜给孩子吃了。

☆发育信号一：咀嚼能力的发育

一般来说，小宝宝在6个月左右才会萌出第一颗牙齿，而在两岁半左右才能长全20颗牙齿，所以他们的咀嚼能力是不断完善的。

如果家长发现孩子吃块状食物已经毫无压力的时候，我们就可以适当给孩子准备一些“大人饭”了。

☆发育信号二：对食物的消化能力

孩子的消化能力也是逐渐提升的，而想知道孩子的消化能力如何，家长只需要观察宝宝的排便情况就可以了，如果孩子是“吃什么拉什么”，那就不建议宝宝过早吃“大人饭”了。

4个细节问题也别忽视

1. 吃大人饭要循序渐进

其实吃大人饭跟添加辅食是一样的，都讲求循序渐进的原则，如果家长当天做的饮食比较软糯适合孩子吃的话，是可以给小宝宝适当添加的，让他们有个逐渐适应的过程。

2. 让孩子使用自己的专用碗筷

很多家长会习惯性的让孩子跟自己用同样的餐具，但这样是不卫生的，小宝宝免疫力比较低，所用的餐具一般会使用儿童专用的清洁剂，与大人并不相同，所以不建议家长混用。

3. 避免让孩子吃大块食物

小孩子虽然有了一定的咀嚼能力，但还没有发育完全，一些在大人眼中的食物对于孩子来说却有些大，建议家长将食物切成大小适合的形状，再给孩子吃。

4. 注意口味问题

很多大人的口味是“无辣不欢”或者“重油重盐”的，但这类食物都不适合小宝宝去吃，家长们需要格外注意。

今日话题：你家宝宝是什么时候开始吃“大人饭”的？