宝宝缺钙有什么表现和症状（宝宝有没有缺钙）

「钙」，是我们人体需求量最大的宏量的微量元素，我们身体各个系统都与其密切相关，由于宝宝正处于生长发育的黄金时期，对钙的需求量会逐渐增大，如果不能及时补充，将会引发诸多的疾病。

除了去医院查微量元素等等医学检测方法，其实妈妈们可以简单地通过 宝宝的日常表现，花费一分钟的时间，就能检测出孩子是否缺钙啦。

当宝宝终于玩闹够了，沉沉睡去的时候，妈妈可以开启火眼金睛，对宝宝来一个全身扫描。

通常缺钙的宝宝后脑勺出的 头发被磨光，容易 形成枕秃，如果这两种表现都有，那妈妈就要在缺钙这一栏打一个对勾。

另外，要是你家宝宝已经超过一岁半了，那趁着他熟睡，再用火眼金睛扫描一下 宝宝的牙齿，查看是否有发育不良，咬合不正，牙齿排列参差不齐，松动或者有过早脱落的倾向。

如果有，那宝宝缺钙就很明显了。

妈妈们最好通过调整日常饮食，为宝宝购买补钙产品，来阻止宝宝进一步的缺钙恶化。

通过饮食补钙，妈妈们可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

不过饮食补钙往往达不到宝宝钙摄入的需求，所以妈妈们一般都会选择补钙产品。

妈妈们可以通过冥想来查看宝宝是否有缺钙的症状，至于如何做，接下来一一传授给你。

妈妈可以先回想宝宝是否经常出现烦躁，爱哭闹、坐立不安等表现，如果有这些症状，那心里就要有一份警惕。

然后，妈妈再回想宝宝的日常行为，是否经常出现表情少，甚至略显呆滞，动作和语言发展比同龄人明显落后的状况，因为缺钙会导致大脑皮层功能异常，宝宝的语言等发育迟缓。

通过上述两个步骤，一般就能确认宝宝是否有缺钙的情况，如果还是拿捏不准，那就看看宝宝有没有以下三种情况吧。

❶ 前囱门闭合延迟

前囟一般1～1.5岁时闭合，缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。

❷ 肌肉肌腱松弛

缺钙严重，如果腹壁肌肉、会导致肠壁肌肉松弛的情况，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

❸ 串珠肋肋软骨增生

新生儿缺钙，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，让新生儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

怎么样，妈妈是否已经学会了如何去判断宝宝是否缺钙啦？

宝宝出现缺钙的情况，我们刚才说过，除了饮食补钙，还可以通过补钙产品，比如乐佳善优乳钙来进行有效补充。

也有一些妈妈听说可以通过晒太阳给宝宝补钙，于是大冷天的，拉着宝宝在太阳底下来回走。

这样可以吗？？？

不可以！

寒冷的冬季，宝宝冻伤的几率就已经很高了，还拉着宝宝走在太阳底下，非常容易出现冻疮、感冒、发烧的情况。

而且，晒太阳补的不是钙，之所以有老话说“晒太阳补钙”，是因为由阳光的紫外线照射在身体上，然后合成人体所需的维生素D，维生素D的作用是促进钙的吸收。

而维生素D人体不能自身合成，所以一定要从外面摄入。