夏天西瓜怎么吃解暑又不凉（热热热）

<span class="answer">导读</span>健康科普汇【热！热！热！“解暑利器”西瓜应该怎么吃？】在夏天，冰镇西瓜被认为是“解暑利器”。这是因为西瓜瓤的水分含量很高，达93.3%，故食用西瓜可以为机体....<p>健康科普汇【热！热！热！“解暑利器”西瓜应该怎么吃？】在夏天，冰镇西瓜被认为是“解暑利器”。这是因为西瓜瓤的水分含量很高，达93.3%，故食用西瓜可以为机体补充水分。但是也不要忽视西瓜中所含的能量，半个西瓜（5斤左右），所含能量就高达360kcal，相当于6两米饭！一次吃这么多西瓜，能量摄入就会“超标”哦。所以，西瓜虽解暑，但也应适量，每天吃两三块就好！（via：中国疾控动态）</p><p><img alt="夏天西瓜怎么吃解暑又不凉（热热热）(1)" src="/static/upload/image/20231217/RUUuPeyE0IPZVf.jpg"/></p><p>声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！