孕妇坚果不能吃的有哪些（有些坚果不能多吃）

导读坚果对于孕妇来说是比较高的补品，富含丰富的蛋白质、油脂、维生素和其他矿物质，其营养成分比较全面。孕妇在孕期吃坚果是非常有好处的，比如核桃，非常有利于宝宝的智....

坚果对于孕妇来说是比较高的补品，富含丰富的蛋白质、油脂、维生素和其他矿物质，其营养成分比较全面。孕妇在孕期吃坚果是非常有好处的，比如核桃，非常有利于宝宝的智力发育。

但是坚果种类繁多，不是所有坚果孕妇都能多

一、杏仁

杏仁虽然营养成分很高，但是杏仁是有微毒，很有可能诱发胎儿畸形。