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怀孕女人能吃什么水果（女人怀孕期间应当吃这些水果）

发布时间：2024-01-24阅读( 17)

导读孕期的不同阶段要选择相应、合适的水果，当然应季也很重要。一、孕早期最好是以中性水果为主，比如苹果、香蕉、葡萄、番石榴、西柚、凤梨等等。二、孕中期可以选猕猴桃....

怀孕女人能吃什么水果（女人怀孕期间应当吃这些水果）(1)

孕期的不同阶段要选择相应、合适的水果，当然应季也很重要。

一、孕早期最好是以中性水果为主，比如苹果、香蕉、葡萄、番石榴、西柚、凤梨等等。

二、孕中期可以选猕猴桃、葡萄、奇异果、樱桃、枇杷、苹果、柠檬等水果，补充维生素和叶酸。

三、孕晚期可以吃一些像梨、橙子、猕猴桃等维生素多的水果。

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