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豆腐怎么做适合孕妇晚期(肥胖的孕妇可以试试这道菜)

发布时间:2024-01-25阅读(3)

导读这道香菇酿豆腐,经常食用有轻身瘦身,补血养颜的作用,是一道不错的瘦身美食。下面,直接上食谱。准备食材:豆腐300g,香菇40g,酱油、榨菜、香油、淀粉、糖各....

这道香菇酿豆腐,经常食用有轻身瘦身,补血养颜的作用,是一道不错的瘦身美食。下面,直接上食谱。

豆腐怎么做适合孕妇晚期(肥胖的孕妇可以试试这道菜)(1)

准备食材:

豆腐300g,香菇40g,酱油、榨菜、香油、淀粉、糖各适量。

豆腐怎么做适合孕妇晚期(肥胖的孕妇可以试试这道菜)(2)

制作方法:

1,将豆腐切成小块后中间掏空待用;

2,将香菇泡发之后剁碎,榨菜剁碎,加入适量的糖和淀粉搅拌均匀,做成馅料;

3,将准备好的馅料放入豆腐中间,摆盘放入蒸笼,蒸熟之后淋上适量的酱油、香油即可。

豆腐怎么做适合孕妇晚期(肥胖的孕妇可以试试这道菜)(3)

需要注意的是,香菇没熟的话食用容易中毒,所以建议,将香菇水煮熟之后再炒为好。喜欢的朋友可以收藏哦!

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