婴儿抚触手法全部过程（动作详解）

导读在过去近30年里，美国和澳大利亚等发达国家，按摩被广泛运用于所有婴幼儿。1986年美国小儿科期刊就曾发表过研究，家长每天做三次15分钟的抚触按摩，早产儿体重....

在过去近30年里，美国和澳大利亚等发达国家，按摩被广泛运用于所有婴幼儿。1986年美国小儿科期刊就曾发表过研究，家长每天做三次15分钟的抚触按摩，早产儿体重增加47%，并提早6天出院。

抚触，对宝宝来说到底有多神奇呢？

多给宝宝做抚触的好处

抚触的好处有很多：

面部抚触可以促进大脑发育、舒缓脸部紧绷；胸腹部抚触可以顺畅呼吸循环、有助于肠胃活动、促进食物的消化与吸收、缓解结肠胀气；四肢抚触可以增加灵活反应及运动协调功能。

抚触还可以增强宝宝免疫力，促进睡眠，提高警惕，获得安全感等。

此外，心理学研究发现，抚触可以增强婴儿与父母的交流，帮助婴儿获得安全感，发展对父母的信任感。

分解动作

取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

第二节：胸部

双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。

第三节：腹部

按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。

可做“ILOVEYOU”亲情体验，用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”，最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”，传递爱和关怀。

第四节：手部

将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。

双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。

第五节：腿部

按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

第六节：背部

双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动

注意事项

1.抚触从出生就可以开始

从出生就开始进行抚触,每天至少10-30分钟。

2.按摩宝宝全身每块肌肤和部位

不要忽视每一个部位，或许暂时会给孩子带来困扰。稍大一些的宝宝会抗拒洗头，如果从小按摩头部，这种问题会减少出现。

3.父母是孩子的金牌抚触师

父母在孩子成长中作用是任何人都无法替代的,父母在忙再累,每天都应该陪伴宝宝做10分抚触。

4.建议可以抚触到3岁

按摩对任何年龄的人都有积极作用，0-3岁是宝宝神经系统发展的最高峰，因此建议抚触到3岁。

除了抚触操，婴儿被动操也是专业的儿科医生经常建议粑粑麻麻们给小宝宝做的保健操，它能够很好的促进宝宝的生长发育和动作发展。

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