孕妇吃了三种食物对胎儿有影响（孕期禁忌食物新鲜出炉）

导读文香|妈育儿日记在大多数女性看来的人生能不能圆满，完全取决于两件事，一件是结婚有一个美满的家庭，另一件事是生孩子有个可爱的宝宝。很多女人在婚后都会迅速的要一....

文香|妈育儿日记

在大多数女性看来的人生能不能圆满，完全取决于两件事，一件是结婚有一个美满的家庭，另一件事是生孩子有个可爱的宝宝。很多女人在婚后都会迅速的要一个宝宝，等有了宝宝才发现，原来这么辛苦，不仅要加倍小心，就连平时最爱吃的东西也要放弃，真是可怜至极。

很多孕妈妈在怀孕后对饮食都严格把控，但是也有很多新手妈妈对“吃”真的是管不住嘴，。很多孕期“禁忌食品”不仅不能补充孕期营养，很大部分的还会影响宝宝的健康发育，会对胎儿不利，孕妈妈们千万不要吃，小心病从口入。

孕期“禁忌食物”新鲜出炉，这4类孕妈再馋也别碰，会对胎儿不利

1. 寒性食物

西瓜中还含有丰富的矿物质，维生素，和糖类是夏天人们的最爱，西瓜不仅甘甜可口，冰镇的西瓜入口更是清凉解渴，避暑降温。但是孕妈妈孕期最好不要吃西瓜，因为西瓜属于寒性吃多了利尿，还会引起腹泻，夜间吃多还会引起尿频，影响孕妈妈睡眠。

螃蟹中含有多种维生素，钙和蛋白质，并且螃蟹肉质鲜美是不可多得美食，但由于螃蟹有活血化瘀的作用孕妈妈过多食用会有流产的风险，并且螃蟹体内有大量的寄生虫脾胃虚寒和消化不良的孕妈妈坚决不能吃

2. 酒类及咖啡类食物

孕妈妈在孕期是坚决不能喝酒的，酒里面含有大量的酒精，长期酗酒会损害孕妇的肝功能，还可能导致孕妇早产和流产，孕期喝酒，胎儿的器官处在发育阶段接触酒精胎儿会发生器官发育异常，也就是畸形。

咖啡中含有大量的咖啡因，不仅对身体没有任何营养，还会导致身体中钙的流失，预产期越近身体对咖啡因的代谢就越慢，这样孕妈妈和宝宝的血液中就都会含有咖啡因。

3. 烟类

吸烟容易引发胎儿先天性的心脏发育不足，脑部发育不好，智力发育迟缓等症状，也可能使增加孕妈妈本身患有妊娠综合征的几率，所以孕妈妈在孕期一定要戒烟，也不要长期生活在有烟的环境中。

4腌制类食品

腌制类食品中含有大量的细菌，可能会导致孕妈妈流产或胎儿畸形，腌制类食品中含有大量的亚硝酸盐，无论就如身体的那个部位都会影响胎儿的发育，所以孕妈妈要禁止吃腌制类食物。

育儿寄语：

其实孕妈妈在怀孕期间饮食真的十分重要，多吃蔬菜，深海鱼类，和肉类，水果类也有很多的选择，多吃叶酸，每天保证维生素，蛋白质，以及矿物质的吸收，适当运动，保证睡眠，你的宝宝一定会健康的从你的肚子里爬出来的。

最后，上面的这些禁忌食品，你在孕期吃过吗？有没有影响宝宝健康？欢迎在下方评论区留言分享。

我是香妈育儿，愿与你共同分享孕产知识，和宝宝成长路上的点点滴滴，感恩遇见。