婴儿要什么时候开始添加辅食（婴儿什么时候开始添加辅食）

#婴儿什么时候添加辅食#

很少新手爸妈不知道什么时候给宝宝添加辅食，也有很多说法，有些说从4个月开始添加，有些说从6个月开始添加，其实应该是因人而异，要根据宝宝的情况来制定辅食添加的计划。

那什么时候可以给宝宝添加辅食了呢？

1：原则上是不早于4个月，大概（4-6个月）之间，当宝宝对食物感兴趣的时候，可以开始添加，宝宝对食物感兴趣的表现如：喜欢伸手抓大人的饭

2：体重达到6公斤的时候可以开始添加辅食了，有些出生就特别重的宝宝，那等4个月的时候可以适当地开始添加辅食

3：宝宝可以坐了的时候，能够挺直脖子控制颈部说明宝宝的生长已经逐渐成熟，这个时候应该除了奶粉的营养以外还需要添加更多的营养来满足孩子的成长

4：吞咽功能完善，如挺舌反射消失

5：生长曲线异常，比如你在体检的时候宝宝的身高体重增长都不是很理想

添加辅食的原则

1：食物要从简单的单一食材再多样性，不要一开始就多种食物添加，每次只加一种新食材，观察2-3天，确认宝宝没有不舒适以后，再添加下一种。

2：食物要从稀到稠，从细到粗的开始喂养

从汁→糊状→泥状→蓉→碎末→小块→大块→接近成人食物

3：主食蔬菜和肉类的比例应该是2:1:1，一定要保证主食的摄入量，两餐之间可以适当地加点水果

4:1岁以内尽量不要额外的添加调味品，调味品会添加宝宝的代谢负担，多让宝宝接触天然食物的味道，有助于避免挑食和偏食的现象

宝宝过敏怎么办？

现在有越来越多的宝宝会过敏，首先要排查过敏源，尽量挑选一些低敏食材，蛋白质过敏的要考虑将奶粉换成水解奶粉，避开高蛋白质的食物，等宝宝8-9个月的时候再慢慢的摄入蛋白质食物