宝宝什么时候睡头型最合适（宝宝需要睡头型吗）

导读家里老人帮忙带娃，多多少少会有分歧，尤其是在给宝宝睡头型这件事上。婆婆说：“头扁扁的多好看，四四方方是福相。”宝妈说：“扁头扎辫子像墙上伸出来个水龙头，还是....

家里老人帮忙带娃，多多少少会有分歧，尤其是在给宝宝睡头型这件事上。婆婆说：“头扁扁的多好看，四四方方是福相。”宝妈说：“扁头扎辫子像墙上伸出来个水龙头，还是圆脑袋更好看。”

现在时代变了，审美也变了，给宝宝睡个饱满圆润的头型，能对宝宝的颜值加分哦～不过，有些宝妈发现宝宝的头扁扁的，这可怎么办？

1.宝宝为什么会“扁头”？

不少新生儿都会出现头颅不够圆、扁头、尖头的情况，顺产宝宝往往比剖宫产宝宝更明显，这和宝宝出生时通过妈妈产道、受到挤压有关。因此，刚出生的宝宝“扁头”不必太过担心。

有些家长发现在宝宝3-4个月时，“扁头”的情况越来越突出，这往往和宝宝睡姿不当有关。婴儿头骨较大人软，长时间保持偏向同一侧的睡姿，会导致该侧头骨被“压平”，出现扁头、偏头。

2.只靠调整睡姿，能改善“扁头”吗？

既然和睡姿有关，我们当然可以通过调整睡姿，给宝宝改善“扁头”。

在宝宝尚不能自主抬头时，家长要经常调换宝宝躺卧时头的朝向，如果宝宝喜欢将头转向妈妈的方向，妈妈可以配合宝宝调换躺卧朝向，让宝宝头骨两侧均匀受压。

在宝宝学会趴卧后，可以在宝宝清醒时，鼓励他们多趴，一方面能避免头骨长时间受压，一方面能锻炼颈部力量。注意，不可以在宝宝睡着后让他们保持趴卧姿势，有可能导致呼吸不畅甚至窒息！

3.定型枕、矫正头盔，到底该怎么选？

如果单靠调整睡姿对头型的改善效果不好，有些家长可能会考虑使用定型枕。

然而，根据美国儿科学会的建议，从安全和脊柱发育的角度考虑，不建议1岁内婴儿使用任何枕头。枕头（包括定型枕）的使用会增加婴儿出现窒息，甚至猝死的风险。

如果宝宝扁头、偏头情况严重，有些家长会考虑使用矫正头盔。然而，目前并没有足够的证据表明使用矫正头盔对改善中度以上头骨畸形有很好效果。而且，矫正头盔花费不菲，长期带头盔还会让孩子不适。因此，这个方式也不太推荐。

孩子的头型既受到基因影响，也和后天塑形有关。

我们能做的，就是在孩子出生后，经常变换他们的睡姿、抱孩子时也要常变换方向、能竖着抱之后尽量竖抱、清醒时多让孩子趴/坐/站着玩耍、减少需要孩子的头长时间靠着某处的动作，比如坐安全座椅、坐摇摇椅等。

剩下的，就是放下焦虑，等待孩子头骨渐渐变得饱满。实在不行，还可以利用发型修饰嘛！

参考文献

1.美国儿科学会.《美国儿科学会育儿百科（第6版）》[M].北京：北京科学技术出版社.2012.