小米淮山瘦肉粥婴儿辅食（魔幻厨房宝宝秋季养胃辅食）

导读哈喽！大家好！我是你们熟悉的魔幻厨房的小房~今天的辅食课堂开课啦！你们准备好了吗？这次要做的是苹果小米粥！天气渐凉，这时候宝宝脾胃也要注意调养。小米含有丰富....

哈喽！大家好！我是你们熟悉的魔幻厨房的小房~今天的辅食课堂开课啦！你们准备好了吗？这次要做的是苹果小米粥！

天气渐凉，这时候宝宝脾胃也要注意调养。小米含有丰富的维生素，既能健脾和胃，也可以安神养心，苹果含有膳食纤维，以及钾、钠等微量元素，对宝宝便秘非常有帮助~

宝宝在补铁时能摄入维生素C含量丰富的食物，会有事半功倍的效果，同时它还能提高宝宝免疫力，帮助宝宝预防感冒。

做法简单，赶快给宝宝安排上吧！隔三差五给宝宝做一次，宝宝小脸红扑扑的，身体棒！小宝宝打糊糊，大宝直接喝~

【食材准备】

小米 1杯

苹果 1个

胡萝卜碎 适量

水 10杯

【操作步骤】

1、苹果和胡萝卜削皮切成小碎碎。

2、洗干净的小米倒进锅里。

3、加入苹果，胡萝卜碎，再加入水一起煮。

4、煮到浓稠的状态就很适合宝宝吃啦。

大功告成