宝宝吃鱼肝油有什么好处呢（鱼肝油对宝宝成长有着重要作用）

导读鱼肝油什么时间吃最好?相信很多父母都知道宝宝鱼肝油，而鱼肝油在宝宝成长过程中有着重要的作用，但是吃鱼肝油也要讲究时间哦，今天小编就为大家介绍，供参考。鱼肝油....

鱼肝油什么时间吃最好?相信很多父母都知道宝宝鱼肝油，而鱼肝油在宝宝成长过程中有着重要的作用，但是吃鱼肝油也要讲究时间哦，今天小编就为大家介绍，供参考。

鱼肝油什么时间吃最好

通常以为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开端，即出世后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开端每天一滴，逐步添加，但最多不超越5滴。 若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出世后第2周就开端添加鱼肝油，每天最多不超越5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。一起可服适当钙剂，每天不超越0.5克。

婴儿吃鱼肝油最好在喂奶或吃饭30分钟到1小时后食用，食用后30分钟到1小时以后再喂奶或吃饭，差不多上午8、9点钟的时候。

冬季更多地会选择在室内活动，相对日照时间较短，可以给幼儿每天都吃鱼肝油。但是要注意吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。

春秋季节，阳光相对充足。可以让幼儿吃10天鱼肝油，在停10天。在阳光好的时候，可以让宝宝出去晒20分钟以上的太阳。但是要注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。

夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。但是，如果宝宝出现缺钙症状，仍然可以每天吃鱼肝油。同时也要注意鱼肝油吃多了，也可能会造成维生素A中毒。

当然，在晒太阳的时候，不要忘记饮食上的补充，要多吃胡萝卜和一些动物内脏等。

以上就是小编为你介绍的鱼肝油什么时间吃最好相关知识，相信大家有所了解了吧，供大家参考学习哦。