养生必备之选黑枸杞（黑枸杞之孕妇篇）

导读，我来为大家科普一下关于养生必备之选黑枸杞?以下内容希望对你有帮助!养生必备之选黑枸杞还是那句：产自新疆大漠戈壁滩－野生黑枸杞下面要说的并不是王婆卖瓜自卖自....

，我来为大家科普一下关于养生必备之选黑枸杞?以下内容希望对你有帮助!

养生必备之选黑枸杞

还是那句：产自新疆大漠戈壁滩－野生黑枸杞下面要说的并不是王婆卖瓜自卖自夸哈，别误会！绝对句句良心话，一字一句打出来滴黑枸杞不寒凉不大热对于孕妇来说是单味滋补的好药，适量食用对自己和胎儿都有好处，是可以食用的。黑枸杞富含蛋白质，脂肪，糖类，游离氨基酸，有机酸，矿物质，微量元素，生物碱，营养价值极高，被誉为（滋补软黄金）经常食用可以滋补强身，增强免疫，孕妇食用可以滋阴补气，预防小疾病。另外，黑枸杞含有胡萝卜素，维生素B1，B2,A1，c等钙，铁等健康的必须营养，故可护眼明目，在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足，肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病因此，孕妇食用黑枸杞对于宝宝来说有明目，提高免疫力，保护肝脏的作用不管什么滋补品，都需要适量食用，不能一次吃太多，黑枸杞成人一天量是3-5克，孕妇量是2克左右即可这是我宝宝思维照和出生照，大家对比下区别大么？