换季宝宝该注意什么（换季了宝宝需要注意这些）

导读合理营养，适当进补宝贝在春季食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期要注意膳食平衡和各种营养素的摄入，应该保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤....

合理营养，适当进补宝贝在春季食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期要注意膳食平衡和各种营养素的摄入，应该保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入，比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果同时可以选择具有中药效果的食物，如益肾润燥的芝麻、核桃，健脾养胃的栗子、桂圆肉，滋阴润肺的百合、银耳等，这些食料很适合用来煮粥，现在小编就来说说关于换季宝宝该注意什么?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

换季宝宝该注意什么

合理营养，适当进补

宝贝在春季食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期。要注意膳食平衡和各种营养素的摄入，应该保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入，比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。同时可以选择具有中药效果的食物，如益肾润燥的芝麻、核桃，健脾养胃的栗子、桂圆肉，滋阴润肺的百合、银耳等，这些食料很适合用来煮粥。

2 小心温差，注意保暖

换季的最大特点就是气温开始不正常，常常是早晚凉，中午热的。所以需要给孩子合理适当的增减衣物。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。

3 预防外出防过敏

说到换季时节高发的皮肤过敏症状，最明显的就是困扰很多孩子的花粉过敏症。 有过敏体质的孩子到野外应戴好口罩、墨镜、遮阳伞等，选择花草树木上风方行走，必要时还应带上防过敏的药物。