孕妇吃哪些食物能保胎（孕妇吃的食物有什么）

导读在保胎期内孕妇可以吃热的熟食,不能吃生冷,刺激的食物,面食比较容易消化吸收,如馒头,面包,面条等，我来为大家讲解一下关于孕妇吃哪些食物能保胎?跟着小编一起来....

在保胎期内孕妇可以吃热的熟食,不能吃生冷,刺激的食物,面食比较容易消化吸收,如馒头,面包,面条等，我来为大家讲解一下关于孕妇吃哪些食物能保胎?跟着小编一起来看一看吧!

孕妇吃哪些食物能保胎

在保胎期内孕妇可以吃热的熟食,不能吃生冷,刺激的食物,面食比较容易消化吸收,如馒头,面包,面条等。

多吃新鲜蔬菜和水果,如苹果,香蕉,草莓,火龙果,蓝莓等,少吃西瓜和榴莲。

不能吃柿子,山楂,螃蟹等,这些易引起子宫收缩而引起流产。

青菜有芹菜、白菜、包头菜、番茄、花椰菜、蘑菇、胡萝卜、黄瓜、冬瓜等。无过敏史,可食用鸡蛋、鱼虾。