孕妇能吃橘子吗（来这里看详情）

导读孕妇是可以吃橘子的，适量吃橘子对孕妇身体有一定的好处，今天小编就来聊一聊关于孕妇能吃橘子吗?接下来我们就一起去研究一下吧!孕妇能吃橘子吗孕妇是可以吃橘子的，....

孕妇是可以吃橘子的，适量吃橘子对孕妇身体有一定的好处，今天小编就来聊一聊关于孕妇能吃橘子吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

孕妇能吃橘子吗

孕妇是可以吃橘子的，适量吃橘子对孕妇身体有一定的好处。

橘子是维生素c含量较丰富的一种水果，不仅可以帮助孕妇提高免疫力，对胎儿软骨、血管、和组织的形成也有一定的帮助，孕期孕妇对叶酸的需求非常大，而橘子中含有大量的叶酸，对胎儿大脑发育大有帮助。很多孕妇在孕期会出现便秘的问题，橘子中所富含的纤维素对预防便秘有一定功效。但橘子吃多了也容易上火，所以每日食用1-2个即可。