芝麻糊孕妇能吃吗（孕妇能不能吃芝麻糊）

导读孕妇可以吃芝麻糊的芝麻糊含有多种维生素和叶酸，孕妇可以吃的，现在小编就来说说关于芝麻糊孕妇能吃吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!芝麻糊孕妇能吃吗....

孕妇可以吃芝麻糊的芝麻糊含有多种维生素和叶酸，孕妇可以吃的，现在小编就来说说关于芝麻糊孕妇能吃吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

芝麻糊孕妇能吃吗

孕妇可以吃芝麻糊的。芝麻糊含有多种维生素和叶酸，孕妇可以吃的。

芝麻糊一般是黑芝麻做成的，黑芝麻含有叶酸成分，叶酸是不仅是造血的原料还是胎儿神经发育的的元素。

黑芝麻含有卵磷脂、蛋白质、钙也铁等，孕妇食用可以增加抵抗力及预防感冒。

孕妇吃芝麻糊好处很多，但是芝麻糊里面含有脂肪和丰富的膳食纤维，有促进排便的作用，所以有腹泻、和慢性肠炎的孕妇不要食用。芝麻糊不容易消化，回在体内停留时间长，所以睡前尽量不要吃。