孕妇能喝绿茶吗（来这里看答案了）

导读孕妇是可以适当吃些绿茶的绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用孕妇适当喝些淡绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预....

孕妇是可以适当吃些绿茶的绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用孕妇适当喝些淡绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等功能，接下来我们就来聊聊关于孕妇能喝绿茶吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

孕妇能喝绿茶吗

孕妇是可以适当吃些绿茶的。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝些淡绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等功能。

不过，茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。所以孕妇不要喝太多的茶，每天最多喝3—5克茶，而且要喝淡绿茶。