宝宝一到晚上咳嗽吃什么止咳（宝宝咳嗽了别慌）

很多妈妈一听到宝宝咳嗽，就觉得宝宝是感冒了，事实上，引起咳嗽的原因有很多，比如这位妈妈遇到的过敏性咳嗽就是常见的一种，妈妈们切忌盲目用药，反而耽误宝宝病情。

咳嗽分病因，对症护理，宝宝才能快速康复！

文末我帮妈妈们整理了一些区分过敏性咳嗽和普通感冒的区别，妈妈们可以参考一下。另外我建议妈妈们可以收藏一些，有食疗作用的食谱，宝宝生病的时候就可以拿来做，还能辅助宝宝康复呢！

今天教妈妈做一碗止咳粥，我常说食疗是最安全的，无论宝宝是什么类型的咳嗽都可以尝试这碗粥，身体健康的宝宝吃了，还能起到预防的作用。

大米和小米营养互补，是主食中的黄金搭档，银耳和雪梨都有润肺的作用，再搭配止咳的枇杷，尝一口，酸酸甜甜，身体瞬间舒服多了。

家中常备止咳食谱，宝宝咳嗽不用慌！

食谱名：双米止咳粥

参考月龄：12个月以上

1、准备食材：雪梨20克，枇杷20克，小米20克，清水500毫升，宝宝粥米20克，泡发好的银耳20克。

2、泡发好的银耳剁碎。

3、奶锅中倒入浸泡好的小米、宝宝粥米、银耳碎。

»小米提前浸泡2小时，煮出来的粥会更加软糯。

4、倒入500毫升清水。

»妈妈们尽量一次性把水加足，这样煮出来的粥口感更好，不会粥水分离。

5、开中火，煮30分钟。

6、枇杷去皮。

7、枇杷去核去衣。

»枇杷去核去衣更容易消化，减少苦味。

8、枇杷切丁，雪梨切丁。

»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。

9、雪梨丁、枇杷丁依次倒入奶锅中。

10、继续煮5分钟就完成啦。

11、出锅啦~~加了雪梨和枇杷之后，不用加一粒糖，吃起来照样甜甜的，挑食宝宝也能吃一大碗！

添加要领：

●银耳泡发小技巧：最好用冷水浸泡，大概4小时左右，如果热水浸泡，虽然泡发速度快，但是容易造成银耳营养成分流失。

●妈妈们如果买不到枇杷，也可以用金桔来代替哦~

黄妈说：

这是我帮妈妈们整理的过敏性咳嗽和普通感冒咳嗽的区别，妈妈们可以作为判断的依据，但是切不可盲目对号入座，如果自己不确定的话，最靠谱的方法还是去咨询医生。

咳嗽只是一种症状，了解真正的病因很重要！