虾仁滑蛋这样炒孩子爱吃（虾仁水炒蛋不用一滴油）

为了让馨馨成为一个幸福的小吃货，十指不沾阳春水的妈妈，也下了厨房。妈妈是超人哦！每天抽点时间，把馨馨之前的辅食食谱分享上来。希望能帮助到有需要的人~

宝宝8-10个月，辅食进入第二阶段以后，估计很多宝宝都会吃厌倦了水蒸蛋。可是又担心炒鸡蛋太油，宝宝肠胃不好，那么这个适合，你可以试试这个水炒鸡蛋。介于两者之间，给宝宝一个过渡。

一般不建议一周岁内的宝宝吃虾，因为虾容易过敏，不过我馨馨是很早就吃了。怕过敏的妈妈们可以不放。

这个虾仁水炒蛋适合8个月以上，具有一定咀嚼能力，对下列食材不过敏的宝宝。推荐月龄仅供参考，妈妈们根据自己宝宝的实际情况添加哦！

带着馨馨出门去了趟长沙参加爸爸同学婚礼回来，因为去的地方太偏了，加上口味差别比较大，都是辣为主，这几天一家三口都没有好好的吃饭。一回到家，辅食赶紧做起来。给馨馨做了水炒蛋，刚好芬阿婆从宁波带回来了新鲜的虾，刚好补一补。只要馨馨爱吃，辅食就要一直坚持做下去！

食材：鸡蛋，虾

1.鸡蛋打入碗里，加少许盐，月龄小可以不加，搅拌均匀。

2.虾剥皮去虾线，切丁，月龄小的宝宝可以剁碎。怕虾仁腥，可以用姜片腌制下。

3.锅里放入和鸡蛋等量的水，（水也可以稍微多放一点），水开后放入虾仁，煮熟。

4.然后倒入鸡蛋液。

5.待稍微凝固，用锅铲翻炒几下，滴几滴核桃油出锅。

今天搭配的是水果猕猴桃。馨馨睡醒了，本来打算让他吃饭了，结果馨馨外公发现馨馨全身发烫，赶紧贴了退热贴，跑去看了医生，38.9，嘴巴上还长了疱疹，还好没有吃鸡蛋。接下来的几天又得和白粥为伴了。医生说馨馨算是坚强的，别的宝宝嘴巴里长这么多疱疹就吃不下饭了，馨馨却还吃了一碗白粥，好棒！宝贝，快好起来~

现在馨馨妈咪一边带馨馨一边自己工作，坚持每天抽出时间给馨馨做辅食。很享受做辅食的过程，可以忘却一切，简单的食材带上麻麻满满地爱就是最好的味道。希望馨馨长大后可以看到妈妈对你的爱～

馨馨辅食记原创

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