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番茄虾滑汤婴儿九个月(虾滑蔬菜汤营养低卡)

发布时间:2024-06-26阅读(7)

冬天就是要喝热热的汤呀~虾滑也绝对是男女老少皆宜的一款菜品,配上番茄、白菜和金针菇,酸酸甜甜,开胃满分。吃上一碗,饱腹、低卡又营养~

By 界界乐

用料

  • 虾滑 300克
  • 西红柿 1个
  • 白菜 500克
  • 金针菇 300克

做法步骤

1、锅内热油,煸炒番茄

2、加入生抽和盐方便炒软出沙

3、番茄出沙后放入白菜翻炒

4、白菜炒至略微变色后加入热水,大火烧开

5、用勺子将虾滑团成球,放入锅中

6、大火煮开,然后加入适量番茄酱、盐、糖,中火炖煮8分钟

7、虾滑蔬菜汤就完成啦

小贴士

虾滑口感Q弹,有丰富的蛋白质,蔬菜可以补充维生素和膳食纤维。再来一瓶界界乐乳酸菌,营养满分

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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