发布时间:2024-07-31阅读(9)
1,原地站立手扶栏杆或在同伴扶持下,两脚向外分开成“八”字形,两腿稍弯曲,下面我们就来说一说关于怎样滑旱冰鞋?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
怎样滑旱冰鞋
1,原地站立。手扶栏杆或在同伴扶持下,两脚向外分开成“八”字形,两腿稍弯曲。
2,原地提踵练习。手扶栏杆或在同伴扶持下,原地做双脚和单脚提踵练习,感受两个前轮和制动器的位置,维持好身体平衡。
3,原地两脚交替前后移动。手扶栏杆或在同伴扶持下,两脚平行站立,在原地做两脚交替前后移动,体会4个轮子在脚下的位置和滚动时的感觉。
4,原地踏步。手扶栏杆或在同伴扶持下站立,原地做身体重心向左移至左脚上,提起右脚(稍离地面),然后右脚4个轮着地,重心向右移至右脚上,提起左脚。
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