十二种味道的水果茶（这味水果茶能去春燥）

导读春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。降火要从内调做起，因此，春季养生饮食是关键，而新鲜水果和蔬菜摄入不足，身体水分、维生素和优质脂肪储备下降....

春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。降火要从内调做起，因此，春季养生饮食是关键，而新鲜水果和蔬菜摄入不足，身体水分、维生素和优质脂肪储备下降，都会引起诸多春燥反应。所以，早春时特别需要补充多种维生素，多吃蔬菜、水果，多喝茶。今天给大家带来的一个水果茶就是用百香果和琵琶熬煮而成，还加入了适量的甘草，喝起来喉部凉润，很是舒服。

百香果有补肾健身、排毒养颜，解酒护肝、消除疲劳的功效。对高血压、高血糖降低胆固醇显著效果。还可以预防口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎，常食用能提高人体免疫力，预防疾病。枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻。富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素。百香果琵琶水果茶很适合春天饮用，能去春燥健身护体。做法也很简单，几个步骤轻松完成。

食材准备：

百香果4个

枇杷果6个

甘草3片

冰糖适量

清水适量

制作步骤：

1.百香果切开把果汁连果核一起勺入养生壶内

2。枇杷果去核去皮

3.切成小块放入养生壶内

4.放入甘草

5.水位加到1.5升初，启动水果茶键，没有养生壶的话可以用锅来煮，煮沸后再煮8分钟即可

6.最后5分钟加入冰糖拌匀即可

成品，温热时喝效果最好，去春燥，就是它了！