有趣生活

当前位置:首页>时尚>经常吃这五种食物会变得越来越美(超市很常见的3种食物)

经常吃这五种食物会变得越来越美(超市很常见的3种食物)

发布时间:2024-09-13阅读(6)

导读1、鸡冠花鸡冠花是一味良药,它含有许多对人体有益的营养滋补成分,有助于补充人体所需的氨基酸。经常食用鸡冠花能够有效地治疗因缺少氨基酸而导致失明的症状。2、香....

1、鸡冠花

鸡冠花是一味良药,它含有许多对人体有益的营养滋补成分,有助于补充人体所需的氨基酸。经常食用鸡冠花能够有效地治疗因缺少氨基酸而导致失明的症状。

2、香菜

香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味,所以民间俗称香菜。做汤或者凉拌或者煮粥的时候可以加上香菜,这样可以增加汤和粥的清香,也可以提味。其所含的维生素c含量高于普通蔬菜很多,能够暖身暖胃,缓解胃痛等功效。而且富含芳樟醇、甘露糖醇等多种挥发油物质,能促进加速肠胃蠕动,增进食欲,还能祛腥膻、增味道的功效。

3、黑木耳

黑木耳含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。它还能够减少皮下脂肪,缓解疲劳提高抵抗力。

版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

欢迎分享转载→http://www.youqulife.com/read-416260.html

Copyright © 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图HTML地图XML地图