美容养颜抗衰老菜谱（冬季女性想皮肤好）

导读冬季女性想皮肤好，常备这3种美食，美容养颜抗衰老，好吃还不胖，接下来我们就来聊聊关于美容养颜抗衰老菜谱?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!美容养颜抗衰老....

冬季女性想皮肤好，常备这3种美食，美容养颜抗衰老，好吃还不胖，接下来我们就来聊聊关于美容养颜抗衰老菜谱?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

美容养颜抗衰老菜谱

冬季女性想皮肤好，常备这3种美食，美容养颜抗衰老，好吃还不胖

不知不觉，时光飞快，转眼间已经来到了2021年的冬天了，听着窗外的寒风，看着白茫茫的雪地，愣神片刻还是选择躺在温暖的被窝中吧，尤其是女孩子，和夏天做对比，别提起床了，就是最重要的护肤都懈怠了。觉得冬季出门少，就算不护肤也没什么问题，小编说的应该是很多女孩子的心里想法，别问小编怎么知道的，因为我就这样做的。

但一段时间后，我居然发现我的皮肤不太好了，起皮长痘，后期想了一下，除了没有护肤外，我最近的饮食也变得高热量起来了，各种甜品奶茶还有火锅，为了要一个好的皮肤，我在这段时间就进行了调整，正在看文章的女孩子注意了，冬季想要皮肤好，除了护肤外，还要常备这3种美食，美容养颜抗衰老，好吃还不胖，从外到内都调整。

1.秦老太红枣银耳羹

大家都知道秋冬两季都非常适合进补，而对女孩子而言，除了吃肉外，像是红枣银耳羹那也是不能少的呀，红枣小编不用多说大家都知道吧，出了名的补血补气的食物，还有一句老话说的好“一日三颗枣，青春永不老”。

而银耳更是有平价燕窝的称呼，而这两个结合，可以说是美容养颜抗衰老的佳品，虽说好吃，但这种东西做起来也比较麻烦，不仅要将银耳充分泡发，后期还需要花大量的时间煮出胶，之后还不能隔夜就只能一顿吃完，经过这么多到程序，自己也是懒得做了。

不过自从小编入手了秦老太家的红枣银耳羹，我就没在考虑煮的问题，平时早餐或是下午茶，还有加班的时候，我都会给自己来一碗，简单方便还补充了营养，并且这款银耳羹的价格还不贵。

第二款：阿胶糕

如果要说美容养颜的佳品， 那就不得不提一嘴阿胶糕了吧，早在周代，我国古人就开始用阿胶来保护皮肤，就拿大家熟知的杨贵妃，作为四大美人之一，都知道她的皮肤最好，甚至白居易有一首诗，就是来描述杨贵妃的皮肤，最出名的两句就是“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”。

这两句诗中，大家也能得知杨贵妃的皮肤是有多好，而这阿胶糕，也可以说是古代女性传承下来的文化了，不过现如今应该很少有女生吃阿胶糕了，他们都觉得与其吃阿胶糕，还不如来一杯奶茶，一块甜品开心，因此在这小编也和广大女性提个建议，就是要少吃甜品，多吃阿胶糕。

如果大家不知道要选什么的话，不妨来试试这款阿胶糕，是我最近常吃的一款，每一块都是独立包装，平时携带和储存特别方便，再加上里面的食材用的都很良心，开包就是能看到，在品质上是可以放心的。

那咱们再来看看这款阿胶糕的价格吧，现在购买还有活动，领券立减20元，只要19.9到手两盒阿胶糕，美容养颜抗衰老，冬天想要皮肤好，阿胶糕少不了，女孩子一定要常吃哦。

第三款：养颜糕

这最后要和大家分享的就是养颜糕，这个糕点大家女性都尝试做过吧，我记得在小时候，我老妈就做这个糕点，虽说外观比较丑，但味道还想，前不久我皮肤不好的时候，我也尝试做过几次，不管均以失败告终了，没有颜值不说，味道也不好，后来我就放弃了。

不想做的时候，我也买过几款，但每一次都是踩雷，直到我碰到了这款养颜糕，我是发现了宝藏产品，首先就是它的配料表非常的干净，里面只有红枣、枸杞、花生等一些对身体好的食材，就连里面的糖都是用木糖醇替代的，在享受美食的时候，还控制了糖的摄入，做到了好吃还不胖。

像是平时追剧想吃零食了，就可以来上两块，既能消磨时间解馋，还能补充了营养，起到美容养颜抗衰老的功效，养出好气色，面若桃花显年轻，女孩子真别错过哈。

进入冬季了，女孩子穿得比较多，也不控制身材，再加上黑得早亮的晚，很多人都不注意护肤了，那如果想要皮肤好的话，除了要控制饮食勤护肤外，这3种美食也要多吃，美容养颜抗衰老，好吃还不胖，尤其是第二款阿胶糕，越早吃越好，不管多大岁数的女性，都要爱护自己哦~