怎样美容（美容的方法介绍）

导读每天早晨起床的时候喝一杯温的柠檬水有清肠作用可以防止肌肤暗斑和脸色晦暗，现在小编就来说说关于怎样美容?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!怎样美容每天....

每天早晨起床的时候喝一杯温的柠檬水有清肠作用可以防止肌肤暗斑和脸色晦暗，现在小编就来说说关于怎样美容?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

怎样美容

每天早晨起床的时候喝一杯温的柠檬水。有清肠作用可以防止肌肤暗斑和脸色晦暗。

睡觉之前30分钟内喝一杯温热的牛奶。有助睡眠还可以帮助夜间皮肤呼吸。

保证每天至少8杯白开水。加快体内新陈代谢长期保持皮肤绝不缺水。坚持下来即使到了春天也不会有皮肤干裂问题。

多吃蔬菜：

豆芽－－美白。

油菜－－对油性皮肤、色素不平衡暗疮有明显功效。

芦荟－－滋润皮肤美白同时有去疤痕功效。少吃刺激性食物，如：辣椒等。

另，洗脸切记要用温水，每天晚上11点之前一定把脸清洁干净，即使再不喜欢护肤品，晚上也要涂些油性的护肤品在脸上。