顶尖下饭大厨（老公说好吃到逆天）

<span class="answer">导读</span>我很喜欢吃肥肠，水煮鱼也经常在家做，如果将肥肠和鱼放在一起煮，就能让我一道菜品尝到两样美味啦！我选用巴沙鱼块，因为它肉嫩无刺，而且巴沙鱼块带皮，吃着有嚼劲(....<p><img alt="顶尖下饭大厨（老公说好吃到逆天）(1)" src="/static/upload/image/20231217/SfLY29TItH9YFk.jpg"/></p><p>我很喜欢吃肥肠，水煮鱼也经常在家做，如果将肥肠和鱼放在一起煮，就能让我一道菜品尝到两样美味啦！我选用巴沙鱼块，因为它肉嫩无刺，而且巴沙鱼块带皮，吃着有嚼劲(巴沙鱼柳没皮，口感差一些)</p><p>By 帅妈生活家</p><h2>用料</h2><ul><li>巴沙鱼块 3块</li><li>猪大肠 500克</li><li>生菜 100克</li><li>花椒粒 10克</li><li>姜 一块</li><li>蒜 1头</li><li>香菜 30克</li><li>料酒 1勺</li><li>淀粉 1勺</li><li>辣椒粉 1勺</li><li>白胡椒粉 5克</li></ul><h2>做法步骤</h2><p><img alt="顶尖下饭大厨（老公说好吃到逆天）(2)" src="/static/upload/image/20231217/SfLY29tIu7nrxN.jpg"/></p><p>1、猪大肠加面粉、料酒、白醋反复多次清洗干净，翻面去除大肠内的油脂，有人喜欢留一些油脂，我是一点没留全部弄干净了，冲洗干净后焯水，再次洗净放入炖锅，加没过大肠的冷水，放入小块冰糖、卤料包及老抽，大火煮开转中火40-50分钟(筷子刚能戳穿大肠的状态)，太硬太软都影响口感。</p><p><img alt="顶尖下饭大厨（老公说好吃到逆天）(3)" src="/static/upload/image/20231217/SfLY2AD6xQ0dhw.jpg"/></p><p>2、巴沙鱼块洗净沥干水，切成0.5厘米左右的薄片</p><p><img alt="顶尖下饭大厨（老公说好吃到逆天）(4)" src="/static/upload/image/20231217/SfLY2AVAUQtMPk.jpg"/></p><p>3、加入白胡椒粉、料酒及淀粉，抓匀腌制20分钟</p><p><img alt="顶尖下饭大厨（老公说好吃到逆天）(5)" src="/static/upload/image/20231217/SfLY2Ap9WC4ZA3.jpg"/></p><p>4、放少量油将生菜炒至断生即可，盛入大碗中备用</p><p><img alt="顶尖下饭大厨（老公说好吃到逆天）(6)" src="/static/upload/image/20231217/SfLY2bKEs1H00y.jpg"/></p><p>5、锅中加少许底油，加入一大勺郫县豆瓣酱及1勺黄豆酱，小火炒出香味</p><p><img alt="顶尖下饭大厨（老公说好吃到逆天）(7)" src="/static/upload/image/20231217/SfLY2c91qoDqdL.jpg"/></p><p>6、加入切块的猪大肠翻炒至上色</p><p><img alt="顶尖下饭大厨（老公说好吃到逆天）(8)" src="/static/upload/image/20231217/SfLY2cHHE3tgyB.jpg"/></p><p>7、加入500毫升左右的冷水，开中火煮十分钟</p><p><img alt="顶尖下饭大厨（老公说好吃到逆天）(9)" src="/static/upload/image/20231217/SfLY2ce2pSrB6n.jpg"/></p><p>8、十分钟后将腌好的鱼片用筷子一片片滑入锅中(直接放入太多鱼片会粘成一团，搅动力度太大鱼肉易散)，鱼片全部放完煮1-2分钟即可，加适量盐、糖及鸡精调味儿</p><p><img alt="顶尖下饭大厨（老公说好吃到逆天）(10)" src="/static/upload/image/20231217/SfLY2cz7LIYghj.jpg"/></p><p>9、调好味盛入装有生菜的大碗中，汤汁也倒入碗中(刚刚没过食材的量即可)</p><p><img alt="顶尖下饭大厨（老公说好吃到逆天）(11)" src="/static/upload/image/20231217/SfLY31hEElG3Ds.jpg"/></p><p>10、在食材上放入蒜未、香菜、辣椒粉及花椒粒，烧些热油浇在上面(油烧到刚冒烟就行) 滋的一声 太过瘾了！</p><p><img alt="顶尖下饭大厨（老公说好吃到逆天）(12)" src="/static/upload/image/20231217/SfLY32B2YGPI2s.jpg"/></p><p>11、一道超级下饭的肥肠水煮鱼就做好了，真的太美味了，肥肠的香加上巴沙片的滑嫩，根本停不了筷子，喜欢就试试吧！</p><h2>小贴士</h2><p>这道菜对厨艺要求不算高，只是步骤多些，但是学会就可以融会贯通，做出更多类似的菜哟，猪大肠一定要反复多次洗干净，没拍清洗猪大肠的图片是因为有点不忍直视，如果大家有需求以后我可以补拍一下图片，巴沙鱼块是我个人觉得最适合做水煮鱼的，因为无刺又超级嫩滑，喜欢就动手做起来吧！</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！</p><p>喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！